益生菌适合哪些人吃?服用效果如何

      一提起益生菌,那绝对是妈妈们非常熟悉的“十全大补丹”。传说中它对便秘、腹泻、消化不良等都有好处,是以成了母婴店的“万能药”。这些人服用益生菌好处多。

      1.剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿:这些孩子免疫力低下,三天两头不是感冒就是肠炎。

      2.腹泻或便秘人群:不论细菌、病毒、原虫惹起的感染性腹泻,还是非感染性腹泻,都有肠道菌群失调。

      3.接受化疗或放疗的肿瘤患者:化疗药物及射线会杀死益生菌,导致肠内菌群失调。表现为腹胀、便秘、营养物质丢失及毒素被吸收,不但影响患者康复,还有可能迫使化疗、放疗中断。

      4.肝硬化、腹腔炎患者:他们不仅有菌群失调,还有轻重不等的脂源性内毒素血症。补充益生菌可抑制肠内产胺的腐败菌,降低肠内酸度和血中内毒素含量。

      5.肠炎患者:溃疡性结肠炎虽然病因尚未明确,但补充益生菌可获得一定疗效。

      6.消化不良者:功能性消化不良表现为反复发作或连接的上腹胀满、厌食、烧心等症状,检查无胃肝胆胰疾病。益生菌可促进消化。

      7.乳糖不耐受(“牛奶过敏”)者:先天性缺乏乳糖酶,或因肠道感染、营养不良等使乳糖酶缺少时,乳糖不能被分解而导致腹胀、腹泻。益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖,促进对牛奶中营养成分的吸收。

      8.中老年人:人体肠道内双歧杆菌等益生菌会随年龄老化而减少。补充益生菌可作为老人一种保健方法。

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